Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam dwa nietypowe pytania. 1. Kto według pana ma prawo nazywać siebie kulturystą? Czy jest nim każdy regularnie ćwiczący i trzymający od lat dietę czy może tylko osoba, która startuje w zawodach? 2. Wiele osób regularnie ćwiczących nie rezygnuje z alkoholu. Rozumiem, że wszytko jest dla ludzi jednak znam wiele osób, które co weekend ostro [...]
Witam wszystkich!!! Jak zobaczyłem ten bark to sie zmartwiłęm,nie chciałbym żeby mi się to stało z pupą.Czemu mu sie to stało,jak on to zrobił ze mu taka szpara wyskoczyła?Właśnie zakupiłem omnadren,a jeszcze go nie brałem.Bawiłem sie tylko tabletami.Powie mi ktoś,czy kupiłem podróbe,ponieważ wszytstko wygląda za***iście po za jednym,jak ułożyłem [...]
https://i.imgur.com/x5sdG0p.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo może czuć się jak "dziadek", ale nie zamierza zrezygnować, dopóki nie zdobędzie tytułu Po 13 latach spędzonych pod szyldem UFC i WEC, Jose Aldo jest obecnie jednym z najbardziej szanowanych zawodników w tej organizacji, szczególnie wśród swoich rówieśników. Jest to fakt, [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg UFC on ESPN 34: Luque vs. Muhammad II – bonusy i konferencja Czworo zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Mayry Bueno Silvy z Yanan Wu. Pojedynek lepiej rozpoczęła Brazylijka, która lepiej radziła sobie w stójce. Silva notowała więcej celnych uderzeń, jej [...]
Hehe....a co do któregoś tam poprzednika to pivot nie jest tyłem do kosza:P:P...pivot to obrót o 360 stopni z piłką:]...i jeśli robi się go wystarczająco szybko ( i nie gubi piłki:P ) to jest on jedynm z najlepszych zwodów do zrobienia np. w kontrze 1 vs 2 albo 1 vs 1 pozdro:)
no wiesz...pytanie jakie kto ma podejście jedni pilnują jedzenia na 100% więc wtedy odżywki nie są potrzebne inni nie ja jestem zdania, że jak ma się głodzić to niech wcina te 2 porcje... ale słuchaj, mass xxl to nic innego jak taki sproszkowany posiłek. Skoro jesz płatki z mlekiem to odpuść już gainera...bo po co on? to lepiej wypić go 2godziny [...]
Ja bym się wcale nie zdziwił jakby Mosley to wygrał. On wyjdzie do ringu cholernie zmotywowany. Do dzisiaj się zastanawiam dlaczego w walce z Mayweatherem sobie odpuscił i go nie znokautował. Skoro z takim defensorem jak Floyd był bliski wygranej to z Mannym może być jeszcze bliżej. Oj może być ciekawie.
Postawiłem trochę na Mosleya, więc się mocno zdenerwowałem tym, że on nawet nie myślał o wygranej, a tylko o przetrwaniu. Niestety trzeba przyzwyczaić się do tego, że większość przeciwników Paquiao czy Kliczków walczy tylko po to, by dotrwać do końca. Manny na emeryturę? Żarty sobie robicie? Ten facet jest coraz lepszy, jest dużo szybszy od [...]
Taki oftop, ale musze to napisać bo mnie skreca jak czytam teorie, że jakis tam bokser sie boi tego czy tego (chodzi mi tu o Mayweathera i Haye w szczególności - i nie pisze tego jako fan ani jednego, ani drugiego)). Panowie zastanówcie się co Wy wogóle gadacie?! Nie wiem czy ktoś z Was zna jakiegoś zawodnika Sportów Walki, który walczy zawodowo? [...]
Kilbian bokser o którym mowisz to Oliver McColl-popłakał się w walce z Lennoxem a pózniej na dosyć długo wylądował u czubków(to nie są dzieci którzy płaczą jak poleci krew).Dodam że wczesniej to on dał 1 z 2 ko jakie Lennox wyłapał.Co do specyfiku o którym wspominasz o walce z Tysonem a Marian słusznie zauważył że to przed Lewisem to była to [...]
od ok 15 sierpnia cykl Łukasza poleci moj kumpel takze zobacze jak go porobi tylko ze on na tanszych srodkach: enan - cido,iran deca-swiss oma antek-alhavi meta-anabol wkleje jego foty przed i po Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-16 22:29:20
Pomidor - 50 - POMIDORA USUN (dlaczego nie mozna pomidora?) PONIEWAZ STRAWIENIE POMIDORA SLUZYWA WIECEJ KALORII NIZ ON DOSTARCZA Banan - 130 - ZAMIAST BANANA DAJ INNE WAZYWKO I ZMIESZAJ Z MARCHEWKA (czemu nie moze byc banan? dodalem go zeby bylo wiecej wegli ) WEGLE MASZ Z TYCH 100G KASZY WIEC STARCZY piersi z kuraka nie mam 100 g poniewaz [...]
kolego zakonniku ... twoja duchowość się umocni w modlitwie ... ale trenując wzmocnisz ciało a ono jest częścią natury i podlega jej prawom ... trening tylko chwilowo działa "zamiast" bo się zmęczysz itd. ale w dłuższej perspektywie jest wręcz odwrotnie on stymuluje wydzielanie testosterony itp reasumując im chłop zdrowszy silniejszy a do tego [...]
ależ kiedy ja go obrazilem, ja widzę tylko to że on się zdenerwował i obraził Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]
Jak mnie takie coś wqrwia. Przecież ty byś się zesrał już w szatni. Pewnie w wielu "finałach" już grałeś, pozazdrościć doświadczenia. Ale on nie jest bramkarzem i nie dostaje za to kupy forsy... rozumujac tym trybem nie mozna by bylo krytykowac nikogo... politykow nie mozna, bo sam lepiej rzadzic nie potrafisz... mechanik spieprzy Ci [...]
znaczy jesli chodzi o rejon to mam wrazenie jakby mnie pszczoły ppogryzły w okolicy szyi/łopatki czasami ból ciągnie sie az do ucha no i samemu nie mam jak go rozmasować a właśnie pomyślałem o delikatnym treningu czy to bedzie dobry pomysł czy nie ten ól jest ciągły on cały czas jednakowo boli czy robie cos czy nic cały czas mam wrazenie ze tam [...]
nightingal- taki trening znalazłem, troche go zmieniłem ale podział partii byl właśnie taki. W internecie jest troche treningów PUSH/PULL ale z róznym podziłem. Mi by pasował trening klatka,barki,tric i plecy,nogi,biceps ale wiem ze nogi i plecy na jednym treningu to raczej ciezko . A co gdyby zastosować właśnie rożna objetosć treningową tzn w [...]
Tu moja wypoweidź na temat gali i pobytu http://www.sfd.pl/temat129981/strona3/ Warto zwrócić uwagę na spore różnice wagowe między zawodnikami, o których nikt nie wspomina Paweł wążył zaledwie 85kg. Druga sprawa- nie wydaje mi się, że było z nim aż tak źle- chyba będą musiał jeszcze raz zobaczyć walkę i ocenić ją już bez emocji. Faktem jest, że [...]